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イベント
2019/10/4

これかライフスクール開催しました

 

10月4日 椅子を使った簡単体操とアロマワックスバー作りを体験しました

 

lesson1

体操の講師は深澤義也先生です

今回は6つのトレーニングと題しまして、優しい腕立て、優しいスクワット、優しい懸垂、優しい腹筋、優しいブリッジ、優しい逆立ちを優しく教えてくださいました。(優しいが多すぎますが…私たちは優しくないと続きません)

トレーニングメニュー表をいただけたので、今日から続けて頑張ります!

 

 

lesson2アロマワックスバー作り

講師の先生は永福令子先生です

 

 

 

ロウソクにアロマオイルをいれて、季節の花やドライフルーツを飾った作品です

 

ロウソクを溶かします

 

 

 

ロウソクが固まるので、時間との戦いです

 

 

みんなの作品が出来上がりました

アロマの香り癒されながら、楽しい時間でした

お約束のケーキセットを食べながら先生とお互いの作品を鑑賞しました

 

次回は11月30日 これかライフスクールコンサートです

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